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会蛙泳,但你纷歧定相识蛙泳!

时间:2021-12-09 01:00 点击次数:
  本文摘要:蛙泳(Breast Stroke)顾名思义,是一种模拟青蛙游泳行动的泳姿,由英文字义来看Breast指的是胸部,是一种胸部在前游泳的泳姿。另日本人称谓蛙泳叫平泳,又是另一种蛙泳的名词,字义上解读为平浮在水面上的泳姿,综观三种文字对同一种泳姿虽有差别的称谓,但都很贴切,加以融合整理就可浮现出蛙泳的形式,它是一种游法像青蛙,胸部在前,全身平浮于水面的游泳方式。

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蛙泳(Breast Stroke)顾名思义,是一种模拟青蛙游泳行动的泳姿,由英文字义来看Breast指的是胸部,是一种胸部在前游泳的泳姿。另日本人称谓蛙泳叫平泳,又是另一种蛙泳的名词,字义上解读为平浮在水面上的泳姿,综观三种文字对同一种泳姿虽有差别的称谓,但都很贴切,加以融合整理就可浮现出蛙泳的形式,它是一种游法像青蛙,胸部在前,全身平浮于水面的游泳方式。人类何时学会蛙泳,可能不得而知,但从已知的文献或是考古发现的浮雕证据显示,人类开始游蛙泳可推至4千年前,可见蛙泳不光是一种古老的泳姿,而且也是极受世人喜爱的一种泳姿。

蛙泳开始进入奥运始于1904年圣路易(St. Louis)奥运,角逐长度为440码,今后经几番规则演变,现今的蛙泳竞赛项目有50公尺、100公尺、200公尺等三个项目,因规则的修改,其间还发生出一种全新的泳式泛起-蝶式,在1933年时美国人亨利.梅耶(Henry Mayers),首先在角逐中将双手伸出水面来游蛙泳,因这种游法可获得更大的划手空间,发生更强的推进力,后人竞相模拟,从1933至1956这段期间,可说蛙、蝶不分,至1956年墨尔本(Melbourne)奥运才正式与蝶式划清界线,奠基现今蛙泳的官方泳姿(Counsilman, 1968)。在近50年中,国际游泳总会(FINA)为了使游泳结果的进步及利便厘清犯规行动,也陆续在泳姿上做了少许的修改,如允许头可没水,双肩可差别高度,转身可崎岖手触壁等(Lawless, 1988),但在基本泳姿可说没什么大幅度的改变,1961年印第安纳大学学生切斯特姆斯基(Chet Jastremski),接纳一种上下起伏、窄划、窄踢、划手后换气的方式,改写了所有蛙式的世界纪录,这种游法称为海浪式(Wave Style)游法,但这种游法相对损耗体力较多,一般只有竞技游泳者使用,普通公共还是大多接纳水平式的游法。蛙泳因受规则限制,划手与踢腿的历程均须在水面下完成,所以相对阻力比起其它泳式要大,另一种影响速度的主因是它在收手与收腿历程中,发生出一定的反作用力所造成,但到底划手重要还是踢腿重要?泳者与学者间各有看法,1956年墨尔本奥运蛙泳冠军,日本人Masura Frukawa以自身履历说80%的动力来自踢腿,20%的动力来自划手(Councilman, 1968),但自切斯特姆斯基海浪式游法后,手所占的比率有显着升高,学者谢伸裕用滑轮拉力器测试15名大学泳者,效果显示,踢腿的推进力占44.7%,划手的推进力占39.2%,尚有16.1%是由身体协调能力而来,显见划手的比例在蛙泳中已逾形重要。绝大多数人学习游泳,并不以到场角逐、追求速度为目的,多数是为了自身康健、娱乐、自救等因素,所以即便蛙泳是最慢的泳姿,但它有易浮、易分辨偏向、易换气、让人有宁静感等利益,一直是初学者的最佳选择,也是一种很值得鼎力大举推广的水中运动。


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